Xin chào mọi người!
Từ ngày 9 tháng 6 đến ngày 22 tháng 6, chúng tôi tổ chức thử thách tập luyện toàn thân với tạ dumbbell trong hai tuần🔥!
📌 9 tháng 6 (Thứ Hai) đến 22 tháng 6 (Chủ Nhật)

Thử thách này bao gồm các bài tập deadlift với tạ dumbbell, cluster, lunge press, cardio toàn thân, và nhiều bài khác.

Hoàn thành 100 lần mỗi ngày trong hai tuần và nhận +2.000 điểm mồ hôi và một Challenge NFT!

✅ Cách tham gia
1. Tải xuống ứng dụng Lillius
2. Nhấp vào màn hình Lillius Squat Challenge!
3. Tham gia tập luyện 🏋️
**Lưu ý: Hoàn thành 100 lần tập luyện mỗi ngày trong hai tuần!

Tham gia Lillius và có được một vóc dáng hấp dẫn!

Xin chào mọi người!
Từ ngày 09 tháng 6 đến ngày 22 tháng 6, thử thách 2 tuần tập toàn thân với tạ dumbbell đang diễn ra🔥!
📌 09/06 (Thứ Hai) ~ 22/06 (Chủ Nhật)

Thử thách lần này bao gồm deadlift, cluster, lunge press, cardio toàn thân, v.v. sử dụng tạ dumbbell.

Hãy hoàn thành 100 lần tập mỗi ngày trong 2 tuần và nhận +2.000 điểm mồ hôi và Challenge NFT!

✅ Cách tham gia
1. Tải ứng dụng Lillius
2. Nhấp vào màn hình Lillius Squat Challenge!
3. Tham gia tập luyện🏋️
**Lưu ý: Hãy tập 100 lần mỗi ngày trong 2 tuần!

Hãy tạo một thân hình quyến rũ với Lillius 🍑!