Những thói quen thể dục gây hại nhiều hơn lợi? Jenna Rizzo phân tích điều này. Từ việc tập luyện quá sức đến việc bỏ qua giấc ngủ, những sai lầm phổ biến này cản trở tiến bộ.

Tại #FitEvo, chúng tôi tập trung vào thể dục cân bằng và bền vững. Vận động thông minh, kiếm nhiều hơn! #FitnessTips #MoveToEarn