Daha akıllıca hareket edin, daha çok değil! 💪

Yeni bir çalışma, kadınların daha az zamanla eşit egzersiz faydaları elde edebileceğini ortaya koyuyor. 💃

#FitEvo, kazanımları verimli bir şekilde en üst düzeye çıkarmakla ilgilidir - fitness oyununuzu bir üst seviyeye taşımanın zamanı geldi! #Fitness #EgzersizBilimi #VerimlilikKazanır #KazanmakİçinHareketE

https://t.co/zosSiGsdH8