Yeni bir çalışma, squat, calf raise ve knee raise gibi basit akşam egzersizlerini rutininize eklemenin daha fazla uyumanıza yardımcı olabileceğini öne sürüyor! #FitEvo, hareketi günlük yaşamınıza dahil etmeyi kolaylaştıran move-to-earn platformuyla. 🏋️‍♂️ https://t.co/oU04vyV6mk