Четыре простых правила здоровья от Дженны Риццо — прогулки, белок, гидратация и разумные жертвы — доказывают, что последовательность является ключом к успеху в фитнесе.

С помощью #FitEvo вы можете превращать ежедневные шаги в вознаграждения, что поможет вам сохранять мотивацию и двигаться к своим целям.