Olá, a todos!
De 9 a 22 de junho, estamos realizando um desafio de exercícios com halteres para todo o corpo de duas semanas🔥!
📌 De 9 a 22 de junho (segunda a domingo)

Este desafio consiste em levantamentos com halteres, clusters, pressões de perna, cardio total para o corpo e muito mais.

Complete 100 repetições diariamente durante duas semanas e receba +2.000 pontos de suor e um NFT de desafio!

✅ Como participar
1. Baixe o aplicativo Lillius
2. Clique na tela do Desafio de Agachamentos Lillius!
3. Participe do treino 🏋️
**Observação: Complete 100 treinos diariamente por duas semanas!

Junte-se ao Lillius e conquiste uma físico atraente!

안녕하세요, 여러분!
6월 09일부터 6월 22일까지, 덤벨 전신 운동 2주 챌린지가 진행 중입니다🔥!
📌 06/09(월) ~ 06/22(일)

이번 챌린지는 덤벨을 이용한 데드리프트, 클러스터, 런지 프레스, 토털 바디 카디오등으로 구성되어있습니다.

2주 동안 매일 운동 횟수 100개 채우고 +2,000 땀과 챌린지 NFT 받아가세요!

✅ 참여방법
1. 릴리어스 앱 다운로드
2. 릴리어스 스쿼트 챌린지 화면 클릭!
3. 운동 참여🏋️
**단, 2주 동안 매일 운동 횟수 100개 하기!

릴리어스와 함께 매력적인 몸매 🍑 만들어봐요!