🌙新しい研究によると、スクワットやカーフレイズ、ニーリフトのような簡単な夕方のエクササイズをルーチンに追加することで、より多くの睡眠を得るのに役立つ可能性があります!#FitEvoは、移動して稼ぐプラットフォームを使って日常生活に運動を取り入れることを簡単にします。🏋️♂️ https://t.co/oU04vyV6mk